Hatha Yoga

jeden Donnerstag von 18:30 - 20:00 Uhr

1 Std 30 Min.

15 Euro

Beschreibung

Ein Hatha-Yoga-Kurs bietet eine ausgewogene Praxis von Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Dieser traditionelle Yoga-Stil zielt darauf ab, Körper und Geist in Einklang zu bringen, die Flexibilität zu verbessern und die allgemeine Gesundheit zu fördern. Der Hatha-Yoga-Kurs schafft eine ruhige Atmosphäre, in der du durch bewusste Bewegung und Atemtechniken Kraft aufbauen und gleichzeitig Entspannung finden kannst. Erlebe die harmonisierende Wirkung von Hatha Yoga für einen ausgeglichenen Lebensstil. Ich bitte um Voranmeldung per Mail: petra@hangab.de oder Telegram